Io credo che indipendentemente dalla età, si debba perseguire un giusto stile di vita, con allenamento dieta, stretching si possono fare miracoli.si può fare molto per restare più possibile giovani e attivi..la pigrizia uccide..a volte vedo ragazzi di 20 anni gonfi come maiali, che stentano a fare 1 km a piedi...quindi se comunque la vita porta dei cambiamenti, ed è inevitabile... migliorare la nostra condizione spetta a noi..buona giornata